Memahami Alter Ego untuk Menggapai Mimpi

memahami alter ego untuk menggapai mimpi

Apa kamu pernah merasa memiliki 2 kepribadian? Misalnya pada kondisi tertentu kamu bisa terlihat tegar dan kuat padahal sedang menghadapi masa-masa sulit. Melansir dari laman hellosehat.com Alter Ego merupakan karakter yang secara sadar dibentuk oleh seseorang untuk mengatasi masalah tertentu.

Alter Ego bukan termasuk kelainan ataupun penyakit, melainkan kemampuan yang bisa dilakukan oleh setiap orang. Pada kesempatan ini aku akan berbagi pengetahuan tentang Alter Ego hasil dari webinar yang pernah aku ikuti. 

Baiklah, mari kita simak dibawah ini!

Pengertian Alter Ego

Alter Ego merupakan lapisan bagian dari diri kita mencapai keinginan. Di dalam diri kita terdapat lapisan yang membentuk satu kesatuan. Misalnya, setiap orang pasti memiliki lapisan psikologi, sosiologis dan fisiologisnya masing-masing. Nah begitu juga karakter, memiliki lapisan-lapisan yang terbentuk dari hasil pengalaman dan pengetahuan.

Alter Ego muncul untuk menghadapi perasaan yang bisa menghambat diri kita untuk berkembang. Misalnya impostor syndrome atau rasa rendah diri dan resepsi negatif yang biasa muncul dalam otak. Kedua hal ini dapat menghambat diri kita untuk berkembang menjadi lebih baik atau membuat kita menunda untuk melakukan sesuatu yang baru. Nah, alter ego muncul untuk membuat kekuatan baru agar kita bisa bangkit dengan semangat.

Baca Juga :

The Heart of Man karya Erich Fromm : Kegeniusan Hati Manusia

Bahasa yang Terlupakan karya Erich Fromm: Menguak Makna Mimpi

#Let'stalk Series Moon Knight, Penuh Misteri! 

Cara Membangun Alter Ego

Adapun membangun Alter Ego ada 4 cara, yakni pertama menentukan kekuatan yang kita butuhkan, kedua memilih tokoh hero atau role model yang bisa kita tiru, ketiga realisasikan dalam pikiran dengan menghubungkannya dengan masa lalu, terakhir memberi nama yang sesuai dengan karakter Alter Ego yang muncul.

cara membangun alter ego

1. Menentukan Kekuatan

Untuk menentukan kekuatan ini, kamu harus memahami tujuanmu. Misalnya, kamu harus mengisi sebuah seminar nasional untuk tugas kuliah. Namun, kamu tidak pernah menghadapi kondisi itu dan merasa tidak mampu melakukan presentasi di depan umum.

Maka kekuatan yang dibutuhkan adalah keberanian dan rasa percaya diri.

2. Memilih Tokoh

Untuk menemukan contoh sikap berani dan percaya diri tadi. Maka kita perlu menjadi role model yang bisa kita tiru. Tokoh ini tidak hanya bisa artis atau public figure yang ada di dunia. Kita juga bisa mengambil tokoh fiksi dalam novel atau anime dari fiksi kesukaan kita (penggemar tokoh fiksi auto mesem-mesem nih 😊)

3. Merealisasikan

Di bagian ini kita perlu menghayati sifat tokoh dalam diri kita. Dengan mengaitkannya dengan masa lalu, bayangkan kita telah melalui berbagai kondisi yang sama. Keahlian ini bisa dilatih dengan membaca buku-buku fiksi yang imajinatif.

Jadi, setelah kita membentuk karakter di dalam pikiran lalu berubah menjadi tindakan (tidak hanya muncul di wajah atau emosi, alter ego lebih ke tindakan secara menyeluruh ya genks :) )

4. Memberi Nama

Apa sih gunanya memberi nama? Ini sebagai label khusus agar ketika kita menghadapi situasi yang sama langsung aja panggil namanya. By the way, ini mirip banget sama series Moon Knight yang pernah kubahas. Tapi kalau dalam series ini lebih kompleks, ya karena namanya juga series ya :)

Jadi kesimpulannya, Alter Ego bukan kepribadian ganda melainkan memang keahlian yang dibentuk secara sadar dan dapat dikendalikan. Alter ego bisa kita manfaatkan untuk meraih mimpi atau mendapatkan yang kita inginkan.